장성 축령산(2015.02): 피톤치드로 샤워하자

석정온천에서 축령산 자연휴양림까지는 자동차로 20여분 거리였다.

 

매년 느끼는 바이지만 음력의 24절기(節氣)는 참으로 경이롭다. 늦겨울바람은 쌀쌀했고 아침까지만 해도 눈이 쌓여 있었는데 오전이 되자 도로의 눈은 다 녹았고 그늘진 산기슭에만 군데군데 눈이 쌓여 있었다. 절기를 따져 보니 입춘이 지나 있었다.

 

 

 

 

 

축령산 자연휴양림은 춘원 임종국 씨가 사재를 털어 가꾼 편백나무 숲으로 유명하다. 편백나무 숲을 가로지르는 숲길은 한국의 아름다운 길 100선에 선정되었다.

 

 

 

 

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일본에서 히노끼라고 불리는 편백나무는 고유한 향과 피톤치드 때문에 최고급 내장재로 사용된다.

 

편백나무는 천연항균물질 피톤치드를 소나무보다 다섯 배나 많이 발산한다.

 

 

 

 

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피톤치드의 효능

 

1. 인체 면역력을 높인다

 

2. 스트레스 호르몬인 코르티졸을 감소시킨다

 

3. 강력한 항균작용으로 피부질환 증상을 완화시킨다

 

4. 콜레스테롤을 저하시켜 혈액의 원활한 순환을 돕는다

 

5. 중추신경계를 자극하여 심리적 안정감을 주고 숙면을 유도한다

 

 

 

 

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하늘 높이 곧게 뻗은 편백나무의 자태가 당당했다.

 

 

 

 

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산바람이 매서웠고 눈이 쌓인 길에는 결빙지역이 많아서 맘껏 걸을 수 없어 답답했지만 편백나무로 둘러싸인 이곳의 공기만큼은 신선하고 상쾌했다.

 

 

명칭: 장성 축령산 자연휴양림 │ 주소: 전남 장성군 서삼면 모암리 682 │ 전화: 061-393-1777 (치유의 숲 안내센터)